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AMI布哈特:从微生物世界的生活中我们的教训

对肠道微生物的专家说,别再把细菌当作敌人,而是在我们的身体健康的合作伙伴是非常重要的。

Abstract illustration of microbes

生活在我们的消化系统的细菌与我们的免疫系统密切相关的。 | istock /newannyart

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他们是我们生活中的合作伙伴,帮助我们代谢难以消化的食物,甚至对抗感染。

AMI秒。巴特医学博士,是谁研究这些重要的细菌血液学家和遗传学家 - “微生物”所谓有可能通过疾病或抗生素的过度应用,为微生物成为了失衡,影响人体健康。

对于那些肠道细菌不是从简单的添加益生菌的食物,如酸奶和红茶菌平衡范围,在饮食治疗方案,以更极端的,如健康的粪便移植到患者的消化道希望一个更加平衡的微生物可能会生根发芽。底线,然而,说布哈特:我们仍然知之甚少在我们的微观世界,并需要更多的研究。

我们的主持人 拉斯·奥尔特曼 和AMI巴特,因为他们探索的角色改变饮食和生活方式 - 和抗生素 - 玩在一个健康的微生物和健康的生活。你可以听的一切对未来 苹果挣钱项目iTunes的谷歌比赛的SoundCloudSpotify的订书机 或通过 手机赌博赌场工程杂志.

完整记录

拉斯·奥尔特曼: 今天,上 一切的未来, 未来的微生物组。目前,微生物已经得到了很多的关注,在过去的几年里。

现在,什么是微生物?我想我们会学到更多,但对于这个讨论的目的,它的全套微生物,细菌主要是,但也许其他人,活在我们的身体内不同的利基。我们的口腔,鼻腔,皮肤皱褶,处处有与外界接触。

肠道微生物是这些微生物组之一,它是生活在我们的消化系统,不一定与疾病细菌的社区,但由于我们的生理的正常组成部分。我们早就知道,有很多在我们的消化道细菌的。我们知道,例如,他们帮助我们消化食物。这就是我们在医学院教了几十年前,当我在医学院。

我们也知道,当我们治疗感染的抗生素,它可以因为这些物种正坐在你的勇气改变这些物种和它们也可以对抗生素非常敏感。所以,当我为尿路感染或肺炎治疗病人,我不仅杀死细菌,有希望,这是造成感染,但我可能改变该患者的微生物的方式,可能会导致一些症状。他们可能有一些与抗生素相关的一些消化问题。

现在,它已经成为明确表示,生活在我们肠道中的细菌与我们的健康和我们的疾病更复杂的关系。他们似乎是参与我们的免疫系统。他们似乎是在急性和慢性疾病,有时发生变化。这个想法甚至已经出现了,有一个健康的微生物组,该组的细菌,你会喜欢拥有和主机的肠道,并有可能对某些疾病涉及改变微生物让它更健康,所以治疗说话。这可能已经得到了粪便移植的理念最张扬。是的,如果你不熟悉的,你没听错。这就是便便,原谅的术语,技术术语,从健康人粪便引入人与疾病的消化道,以帮助他们规范自己的微生物,以希望得到它放回健康状态的想法。所以这是越来越严重。

AMI布哈特是手机赌博赌场的医学和遗传学教授。她有血液的医学专业和研究人体微生物,大部分在肠道中,并开发新的方法来衡量细菌在人体和方法来解释这些对健康和疾病的存在。

AMI,你专注于血液,血液和血液疾病的研究。如何做一个血液学家获取感兴趣的是生活在肠道细菌?

AMI布哈特: 所以,非常感谢邀请我来,拉斯。它在这里很高兴。其实我第一次产生了兴趣,细菌病毒和真菌生活在和我们,因为我觉得很多年轻人确实这是通过观看电视节目。我记得我的,我不知道,九或十来岁,和我留在家里,第一次,像十分钟自己或类似的东西,所以我打开了电视。我弟弟和我在看一个电视节目有关的细菌和,他们发现所有被到处蠕动的细菌周围的这些可怕的显微图像。我想,“哇,这是梦幻般的,也很粗野,我们真的应该更多地了解这一点。”

如果你快进多年以后,部分原因我很感兴趣,如病毒和细菌血液学家和肿瘤学家,是因为我知道,病毒可以在某些情况下会导致癌症。正如你所知,有导致著名的癌症像肝癌病毒。肝癌造成的,在某些情况下,由肝炎病毒。我们知道,人类乳头状瘤病毒导致子宫颈癌及其他癌症。我想,“哇,还有所有这些相对简单的生物。他们没有很多的基因。”你知道,病毒甚至不能单独生活。它需要在这些情况下,人体细胞才能复制。这是惊人的,这种简单的生物可以改变这种复杂的有机体和我们一样的生物。

这是我怎么会越来越感兴趣,细菌病毒和真菌生活在和我们。当然,首先我了解了他们的那种坏人,但也有住在和美国微生物万亿,其中大部分可能不是坏人。很多人可能是实际上非常有帮助,所以我已经采取了什么样的错误对我们意味着一个更全面的观点。 

拉斯·奥尔特曼: 所以告诉我,什么时候我们看微生物我们发现?如何对这些很多都是老朋友,我们已经相识多年,有多少惊喜在那里,我们会说:“哇,我们不知道这菌种住在我们。”然后我们怎么搞清楚他们在做什么,是好还是坏?

AMI布哈特: 是的,这部分是因为我们甚至不知道大部分人都生活在我们的微生物的一个非常复杂的问题。尽管对人类的肠道微生物发表论文的现在,已经有数以万计的,例如,我们知道相对很少对谁这些生物。研究微生物的经典方法是带他们,培养它们,在显微镜下观察它们。

拉斯·奥尔特曼: 权,给他们一点糖,他们就会成长。

AMI布哈特: 究竟。描述他们基于他们的成长是什么,所以他们喜欢吃什么,他们弄脏什么颜色,它们是什么形状。但现在正是我们的理解是生物,看起来在显微镜下确实相似,而且有非常相似的生长特性,例如,可以有完全不同的基因组,这意味着他们也许可以做完全不同的事情。所以,我们在该领域正在学习的事情之一是,我们知之甚少,即使在我们自己的胆量生物体。等了很多努力已投入试图更好地列举谁在那里,他们在做什么。

拉斯·奥尔特曼: 我也知道,这些细菌通常,你不能只是增加他们在糖和盐,他们实际上需要对方活得那么它像一个非常高度关联的环境。这种想法健康的微生物的,是过于简单化或者是它在事实上也确实如此,你可以看看别人的粪便样本,并说,“这看起来很不错,”对,“哦,我们这里有一个问题。”

AMI布哈特: 你知道,我想一般我们要来,对于肠道微生物,至少基于谁一直在研究迄今个人达成共识,有更多样化的社区是更好的。等具有较大各种不同类型的生物的,可能比替换方案中,其具有存在以高丰度的生物一小撮更好。

但在一般情况下,我们现在知道我们在想什么是有不只是一个健康的微生物。有没有那么金色船尾,在那里,我们应该粪便移植到每一个人,然后我们都看起来像一个戴珊和活250年。

拉斯·奥尔特曼: 我认识的一个年轻男子在波士顿的名字是谁实际上是由数千元捐赠他的便便研究和微生物的东西在过去几年,所以他在金钱不会被提及。

AMI布哈特: 是啊,哦耶。这是一个伟大的方式,你知道,把粪便变成冷,硬现金。

拉斯·奥尔特曼: 船尾成现金。好吧,这是一个非常令人分心的想法。所以有很多健康的微生物组。如何能在病人或谁在听的人,他们怎么能弄清楚其微生物的状态是什么?你知道,这很有趣。我想如果我谈论谁的医学不是最外行或我的患者或家属,我问他们,“你的肠道健康?”大多数人实际上可以告诉你。大多数人有一个很好的他们的直觉如何根据他们的每日排便或排便,感觉如何运作的意识,做他们觉得臃肿等,所以,我要说没有胃肠道症状谁大多数人来说,我“M谈论腹泻,便秘,恶心,呕吐,腹胀,这些人谁可能有相当健康的肠道微生物组。

拉斯·奥尔特曼: 所以这是好消息,因为那意味着你可以使用你的正常生活体验那种自我诊断,如果有一个问题,如果事情都是名副其实进展顺利,那么我们是可以的,那么就没有必要担心。那么什么是影响...

好了,这是 未来的一切。 我是拉斯·奥尔特曼,我与AMI布哈特谈到微生物组与健康和患病的人。

怎么样,当你服用抗生素?这是一个巨大的侮辱系统。我们知道会发生什么情况肠道微生物与它反弹或者它再改下去呢?这里是我们的知识?

AMI布哈特: 绝对。所以,你知道,我比作抗生素暴露于森林大火。你基本上摆脱了绝大多数的生命存在于肠道微生物组。因为即使是我们使用最广谱抗生素不杀死在我们的肠道每一个微生物你没有摆脱一切。

拉斯·奥尔特曼: 而这也是森林火灾,其中那几个品种回来马上也是如此。

AMI布哈特: 绝对,绝对。所以这是非常,非常类似的局面。一些我们在该领域有重点的抗生素是如何影响微生物实际上已经从手机赌博赌场从同事来这里最好的作品名叫大卫罗马。他和他的同事们做了抗生素,在健康人的肠道微生物的风险在2010年代初一些真正变革的前期工作。他们把个人的一把,给他们的抗生素,并研究发生了什么事他们的微生物组。他们发现是,有绝对的微生物组的简化,当人们暴露于抗生素。

拉斯·奥尔特曼: 这种损失你在谈论的多样性。

AMI布哈特: 确切地说,这是多样性的丧失,然后基本上之后人们停止假定他们在生活健康的生活方式,其中他们的抗生素,他们恢复了他们的多样性,多。

拉斯·奥尔特曼: 所以这是个好消息。

AMI布哈特: 好消息。在反复暴露于抗生素,人们已经观察到的是,有可能是在这一点,你不能完全回到正常的和每一个你接触抗生素的时候,你可能会被重新调整到一个新的常态。

拉斯·奥尔特曼: 请问微生物在家庭中?我可以假设,我和我的妻子,我们的孩子是失控的房子。这是一个完全不同的故事,而我什么都不知道他们的微生物组。但做我的妻子和我有可能是因为我们一起度过了很多时间,或者它们可能是非常不同的,甚至在家里的情况相同的微生物?

AMI布哈特: 是啊,所以我们称这种情况的科学术语是同居的成年人。

拉斯·奥尔特曼: 这就是我做我的妻子。 

AMI布哈特: 是的,让你和你同居的成年人,你可爱的妻子,你可能有一些共享的品种和品系。这样的研究已经表明,同居大人分担一些压力。出现了一些有限的工作来展示令人振奋的结果是谁拥有宠物的人,例如狗,实际上可能甚至与他们的宠物分享一些菌株。

现在这实在是令人兴奋,因为你知道,有在那里该卫生假说和我们已经变得太干净了,作为一个社会,这就是为什么我们有一样,哮喘和过敏和湿疹所增加的想法。

拉斯·奥尔特曼: 我们需要更多的曝光为青少年。

AMI布哈特: 确切地说,我们知道,谁拥有的动物时,他们年轻还是谁住在农场时,他们还年轻,人们实际上得这些疾病的发生率降低。使出现的一个问题是,是不是因为我们实际上从我们身边这些动物得到微生物?

拉斯·奥尔特曼: 这引起了我真的,我确实想要得到,所以我很高兴你提出这个,这是一个问题,与免疫系统的肠道微生物的作用。其实,你会认为他们可能是在彼此斗争,但我认为这是更为复杂,我知道你一直看着这一点。所以,我应该怎么去想我的肠道细菌与我的免疫系统健康的关系?

AMI布哈特: 是啊,所以我们知道,可以在不被微生物饲养的动物,我们称这些无菌动物。

拉斯·奥尔特曼: 所以喜欢泡的男孩,但他们是牛泡沫或气泡。

AMI布哈特: 是的,气泡鼠标。各种泡沫的动物。

拉斯·奥尔特曼: 这可能比泡沫更容易牛。

AMI布哈特: 是的,但你知道,已经产生甚至泡泡鱼。您可以生成这些动物真的没有任何可测量的微生物,我们知道他们是什么,令人惊讶的是,他们的免疫系统真的搞砸了。这实际上观察表明,免疫系统确实是依赖于微生物接触,才能正常成熟。我们也知道,有趣的是,这是更大的相关性关系,即免疫系统的发展随着前三年的生活。你知道,这就是为什么很多小孩和婴儿得到他们的免疫接种或在时间初期。这实际上也是在微生物的发展。所以我们知道,绝大多数微生物和免疫系统的发展发生在那些前三年的生活。这表明,就好像有,你知道,一个陪练伙伴,别人谁敦促你。

拉斯·奥尔特曼: 让你犀利。

AMI布哈特: 是的,绝对。我认为微生物保持免疫系统尖锐,我认为免疫系统保持微生物尖锐。

拉斯·奥尔特曼: 好了,所以我们应该支持一定量的细菌和免疫系统之间的良性竞争,它是开发这个强大的免疫系统的一部分。采取这一想法,与你刚才提出的意见相结合关于有许多健康的微生物组,你所做的微生物甚至包括在非洲等地方,我想,生活方式,饮食,很多东西都是不同的文化和地理多样性的研究从美国的西海岸。为什么要那样做的工作,什么是我们寻找?

AMI布哈特: 我们正在做这项工作,其确实在努力扩大我们的各种不同类型的,世界各地存在的健康和疾病的微生物组的认识的原因,是我们知道的,不像人类遗传学,喜欢你的人基因组中并没有真正的在你的生活过程中发生变化,我们知道,微生物可以在生活和微生物组是由你的生活方式和环境几乎控制改变。例如,如果你,拉斯,都移动到绿地,并采取了节食,这是完全鱼和海豹,你将微生物发生巨大的变化。并表明,各种生活方式的选择和环境暴露,人们有能真正影响他们的微生物组,他们影响他们的微生物组的方式超过他们的个人基因做。

拉斯·奥尔特曼: 所以这是正在播放的巨大作用的环境。即使我一样拉斯,在格陵兰岛六周后,我是一个不同的微生物拉斯。

AMI布哈特: 绝对,绝对。所以在研究中的挑战之一,我们倾向于,在我看来,过度用功一种相同的人遍地,部分因为他们是方便。说实话,如果我是做一个一千人的微生物组的研究中,这将会是一个容易得多,我在这里做研究在斯坦福和公正的招聘,要知道,进入一年级。

拉斯·奥尔特曼: 这将是非常不同的。这将是双方的Facebook的员工以及谷歌员工。

AMI布哈特: 你去那里,是的。然后扔在像苹果只是为了好玩一点点。

拉斯·奥尔特曼: 有你的多样性。

AMI布哈特: 我们知道,这些人很多都是要去有非常,非常一致的生活方式。所以我们认为这是扩大我们的一切,可以在世界上存在不同类型的微生物组的认识非常重要,无论是为了更好地列举什么是正常的宗旨,正常可以是各种各样的事情,也因为,不仅要遗传学研究做在世界各地,我们想要确保正在鼓励世界各地的研究人员基因。我们开始有了一个让人印象深刻财团此次合作称为H3非洲基因组协会。他们做了很多人类遗传工作,你也知道,生命起源于非洲,有一个巨大的人类遗传多样性的量存在,我们,是那种一招的小马说,“嘿,我们应该收集粪便和我们” L1序列中它,我们将了解这些人的微生物组。”值得庆幸的是,我们有合作者谁是游戏是我们一直在研究个人的微生物组在市区乡镇设置和农村地区,并试图了解他们如何是相似的,不同的,彼此相似,不同的给我们。

拉斯·奥尔特曼: 这是 未来的一切。 我是拉斯·奥尔特曼,我跟医生说。大约因为多样性和非洲的历史在非洲的微生物组和迷人的AMI布哈特,很可能会出现在非洲的微生物组更具多样性比没有在世界其他国家或肯定它会比更加多样化就是我们在局部地区像你描述看到的。我也完全买你的说法,如果有会是在微生物的将来的治疗,我们真正需要了解的正常范围,使得我们不开始治疗的非洲人民与不相关的,甚至有害的微生物组。

所以让我问的是,我们听到了很多关于人们迁移从一个地方到另一个地方,一定量的他们开始得到当地环境的疾病时间之后。所以,你知道,我们听到来自中国的人谁来到美国他们在中国有一定的饮食和生活方式,和几代人之后,他们开始得到同样的心脏疾病已经困扰着所有的美国的莫不是,微生物连接到这一点?难道是改变你的地理位置不仅是生活方式,麦当劳和饮食注意事项,但你现在也被暴露在可能会改变你的疾病的风险的微生物组?

AMI布哈特: 我绝对相信是这样。那我们不知道的事情之一是,是否一个健康的成年人可以真正轻松地从环境中获得新的微生物,但可以肯定的想法,改变一个人的生活方式可以改变他们的微生物组是公认的。有过在那里的移民已经在研究时间的推移迁移研究。我绝对认为这是相关的疾病。

的事情我真的很着迷之一就是这个观察,我的父母,例如。我的父母从印度过来上学了美国。他们出生在印度提高。他们可以吃所有的好吃的美食街就是那里。但是当我们用回去看望时,我还是个孩子,我的父母会说,“绝对没有的街头食品对你来说,”绝对没有街头食品对他们来说,因为我们会得到可怕的腹泻,是诚实的。为什么会这样?我的父母已经暴露了这一点。

拉斯·奥尔特曼: 他们已经在它长大了。

AMI布哈特: 是的,他们已经在它长大了。想必他们的免疫系统已经习惯了它,那么为什么会他们突然不再吃这些食物?我真的认为它的一部分可能是他们的微生物组已经转移的时间。

拉斯·奥尔特曼: 太棒了。这是 一切的未来, 我是拉斯·奥尔特曼。多与客人博士。 AMI布哈特关于微生物及其对健康和疾病中的意义,接下来就SIRIUS XM的见解121。

欢迎回到 一切的未来, 我是拉斯·奥尔特曼。我与AMI巴特对微生物讲话。而在最后一段,我们有关于健康和疾病和免疫系统的大讨论。人们喜欢操纵他们的微生物,有已经有很多大众媒体关于酸奶和益生菌。是所有真实的吗?人们应该如何看待操纵或通过摄取该修改的食物改善肠道健康的机会?

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拉斯·奥尔特曼: 没错,所以牛奶是出来。

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拉斯·奥尔特曼: 哦,所以有皮肤益生菌?

AMI布哈特: 有皮肤益生菌现在,太多。这样你就可以摄取或把这些东西对你和他们会以某种方式改善你的健康。他们可以有多种不同的“口味”。在一个极端,而粪便微生物移植在技术上并不认为是益生菌,它是最复杂的活体微生物疗法我们可以管理的一个。

拉斯·奥尔特曼: 是的,这是一个绝对的表弟的想法,因为你介绍关于目的的细菌帮助。

AMI布哈特: 究竟。大部分益生菌进来无论是药片的形式,所以你可以去,常常很像天然食品商店,你会发现一个区域,他们有一堆标有不同的复杂的拉丁文和希腊文的名字瓶。这些都是益生菌。或者你也可以有这样的事情居然含有活的细菌或真菌有时食物。

拉斯·奥尔特曼: 故意。

AMI布哈特: 故意。事实证明,这实际上已烹饪了几千年的重要组成部分。面包,例如,明明是用酵母发酵。在古典的方式,它不只是酵母也是由细菌存在于空气和小麦的谷物发酵。

拉斯·奥尔特曼: 我相信他的面肥神奇的是,它不只是酵母而是一个复杂的。我的儿子教我关于优质酵母所需的复杂的细菌。

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拉斯·奥尔特曼: 现在,将酸奶自动配有细菌或者是一种特殊类型的酸奶,将有细菌?因为我知道,人们通常认为,‘我爱我的酸奶,它给了我很好的益生菌。’我不知道这是不是真的。

AMI布哈特: 大多数商业酸奶可用时,细菌已被杀死。因此,如果你想去商店买活活跃文化酸奶,这意味着仍然有它生物体酸奶,你该得的样子。他们通常会说,“活活跃文化”,如果你转身的容器后,你可以看到所包含的生物的名称。

拉斯·奥尔特曼: 拉丁文名称的列表。乳酸菌之类的东西。

AMI布哈特: 究竟,到底。此外,如果你在家里做吧,当然,你也将是现场活动的文化。所以有一些是活的活性培养其他类型的食物。酸菜,泡菜,事实上,几乎每一种文化都有某种发酵食品这就是他们的文化和美食的重要组成部分。

拉斯·奥尔特曼: 是的,我们重载文化这个词。每一种文化都有自己喜爱的细菌培养。这里的大问题。是有健康效益的证据?

AMI布哈特: 这实在是它得到棘手的一种。它变得非常棘手,因为一直在做丸,如益生菌药片一些大的研究,在医疗环境中用来做的事情,具体的事情,比如,防止抗生素相关性腹泻。例如,我们的很多听众可能已经去了医生,得到了细菌感染的抗生素,并通过它们的医生或朋友,被告知:“嘿,你有这一点的同时吃一些酸奶。”在这一概念存在,我们知道,抗生素是杀了不少的细菌在你的勇气,也许一些细菌的酸奶将填补空白,并防止您具有与具有低多样性的微生物组相关的腹泻。

拉斯·奥尔特曼: 并且也确实发生?

AMI布哈特: 你知道,所以,有研究说确实如此,有研究说,事实并非如此。我觉得真的,陪审团出来。这是一个非常复杂的话题。作为一名医生,我会说,真的是有在健康环境益生菌的效用有限的证据,并在疾病管理。

拉斯·奥尔特曼: 所以作为一名医生,这样的落入,好了,我不认为它做任何伤害,所以我不会告诉你不这样做,但我不会孤注一掷,它要去解决问题。

AMI布哈特: 绝对。我会在健康的一些极端的情况下说的一样,你知道的,例如,曾有表明,免疫治疗,这是一种类型的治疗这是我们用来治疗癌症患者,免疫治疗可以依靠什么微生物组包含的研究。我们知道,实际上可能与服用益生菌,当你在一个免疫剂相关的风险。

拉斯·奥尔特曼: 所以这是一个大问题,因为现在我们谈论的风险。你能告诉我多一点点看法?

AMI布哈特: 是的。

拉斯·奥尔特曼: 听起来就像是新的。

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拉斯·奥尔特曼: 所以这是我们将必须继续密切关注。我敢肯定,肿瘤医生将密切关注,因为他们不想说,“噢,它可以伤害”,而事实上,也许它可以伤害破坏他们的治疗。所以这是一个重要问题。

AMI布哈特: 绝对。

拉斯·奥尔特曼: 这是 未来的一切。 我是拉斯·奥尔特曼,我跟医生说。 AMI布哈特,对微生物。我想随着时间的推移而老化,伙计们,这是我们所有人都移动到微生物的问题。我想你对此做出一个参考,它不会保持不变。我们知道什么关于衰老的过程吗? ,是有事情,老年人应在其微生物方面的考虑?当你在谈论的免疫系统,我非常吃惊,你是非常有说服力的,人们对如何当你问他们自己的肠子做一个良好的感觉。我不知道人有他们的免疫系统的一个很好的感觉,当你问他们以同样的方式,也许他们这样做。所以这一切都在我的脑海里的老化过程,免疫系统混淆在一起,我们怎么知道的?什么人应该被考虑,因为他们的年龄?

AMI布哈特: 是啊,所以这是有趣的,还有的是大量集中在微生物和在生命早期的免疫系统,大量的研究对这些前三年。我们认为那是什么,对于成年时期,人们往往是在这两点相当稳定,直到以后的生活,而我们组和其他实际出发来研究,衰老个体的微生物。从动物实验中,它实际上被证明在非洲鳉鱼的鱼模型。

拉斯·奥尔特曼: 鳉鱼?

AMI布哈特: 鳉鱼。是的。这些都是真的很酷,短命的鱼。他们实际上的,我相信在最短的活脊椎动物。

拉斯·奥尔特曼: 还等什么,我们说话?

AMI布哈特: 个月。

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拉斯·奥尔特曼: 所以他们真的为它去。

AMI布哈特: 是的,他们得走大,大了去了,然后他们要回家。所以,一个有趣的研究已完成,在那里他们把粪便从幼鱼,然后将其移植到老鱼。他们实际上发现老鱼可以游得更快,当他们在他们年轻的船尾。

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AMI布哈特: 你知道,这表明,有这些年轻的人,实际上可以改变这些动物,老年动物的生物学肠道微生物内的东西,无论是通过他们的免疫系统。

拉斯·奥尔特曼: 他们在游泳速度更快。游泳速度更快。老鱼。所以,现在我们只需要弄清楚这将意味着人类,做当我问我的同事年轻的,好了,我根本不想说出来。我们如何处理这个问题?而我们认为,有一个真正的希望现在的治疗?我的意思是,人们现在正在考虑未来,这里除了你是从你的医生获得的药丸,他们会干预,试图美化你的微生物?

AMI布哈特: 是的,我认为有一个很好的机会在这里。部分原因是因为我们知道有微生物组的改变和diminishment免疫系统之间的关联。我认为在未来,虽然没有数据来支持这个呢,是老年人将得到的东西一样,微生物疗法或纤维的鸡尾酒,这将有助于保持其微生物的健康,也许防止他们把事情像带状疱疹,你知道,病毒感染的激活,也许这就是与我们的肠道微生物,谁知道?

拉斯·奥尔特曼: 你在这里做一个非常重要的一点,它不只是引进了细菌,但你需要他们高兴,可以这么说,和生活。所以你提到的纤维,因为这可能是在这些细菌生活的一个基板,为了留在你的肠道已经被引入后,他们。

AMI布哈特: 绝对。我们不能仅仅把它们放在那里,我们必须养活他们。因此,由于纤维是什么了很多,这些健康的微生物吃,然后我们得给他们。

拉斯·奥尔特曼: 所以当我们想到高纤维饮食,部分原因我们建议这样的病人不只是为大宗,帮助他们自己排便的肌肉,它也有一个与底层的微生物的良好关系。

AMI布哈特: 绝对。

拉斯·奥尔特曼: 谢谢你听 未来的一切。 我是拉斯所罗门。如果您错过了这个情节,随时监听与SIRIUS XM的应用需求。